Jak napisac

Zasady konkursu są określone prosto, nie są ustalane przeze mnie, a przez Team Fitmax'a i wątpię, by za orzech był brany również kokos bo możnaby napisać "owocowy" a jak wiadomo, wsyzstkie smaki pochodziłyby od owoców(no prawie) a orzechy to przecież owoce drzew

no to co do szynki to by bylo fajnie jak jakies mieso by dozucic do kanapek bo jzu taki twarog mi sie troszke znudzil . . taka mala odmiana by sie przydala . . jeszcze jakbys mogl napisac po ile brac tego carbo i tauryna... a treningu brzucha nie pisalem bo aktualnie go nie ma. . . mialem przerwe przez wakacje od silowni troche wiec poki co robie [...]

Oto obiecana Biografia troszke nad nia spedzilem czasu - jakby mial ktos jakies zatrzezenia to sorki all staralem sie dosc dobrze przetlumaczyc - angielski znam tak sobie opieralem sie na Translatorze wiec..........reszta zostawie milczeniu - ale bardzo bym chcial aby ta biografia znalazla sie na www.mma.sfd.pl :) dosc tych pirdol przejdzmy do [...]

Jestem jeszcze w szkoku jak dobre okazały sie cztery ostatnie walki. Po prostu miazga. Nie wiem nawet co napisac.8-)8-)

[...] Smak. Trudno określić smak. Smakuje i właściwe to czym smakuje nie ma większego znaczenia. Piję się z przyjemnością, choć gdzieś na dnie czai się jakaś nutka czystej chemii. Jak goryczka w zbyt długo leżakowanym winie. Na opakowaniu jest info iż jednorazowo stosować 4 czubate miarki (22gramy). Wedle mojej wagi 22 gramy to 3 czubate miarki. Będę [...]

Jak sie studiuje zaocznie to sie chodzi w niedziele (no dobrze zle sie wyrazilem, powinienem napisac "z uczelni") A co do filmow z walk, to piszcie do mnie na gg (podane w profilu). Nie pamietam wszystkich zasad dokladnie, ale jak byla noworoczna to nikt nie wpisal adresu tylko wlasnie przez gg zostal on rozpowszechniony, wiec tak jak [...]

Arphiel wiem czytałam u Ciebie i dlatego już sama zgłupiałam. Ale chyba bardziej jestem w stanie uwierzyć Hubertowi:-) Iza ale ja jestem zadowolona z sylwetki:-) chodzi tylko o to, że mam 2 rzeczy które mi się nie podobają i chciałabym zmienić a tam z kolei nie chce się nic ruszyć. Ale to takie moje użalanie się w słabsze dni;-) W głowie za to [...]

Siemanko , dałoby się coś zrobić by zmienić nazwę tematu ? Ponieważ niestety przy tworzeniu tematu się trochę pospieszyłem i niestety ale nie widzę żadnej innej opcji jak tutaj o tym napisać .

Wiesz handel handlem ale ja chciałem wziąć większą ilość dla siebie i kumpli a to co mi zostanie sprzedać. Nie chciałem też używać izolatu z soji jako podstawowe białko tylko mieszać je z maltodekstryna i robić gainer. Myslałem też o mieszaniu izolatu z albuminą jaj. Chciałbym się ciebie zapytać lub innych osób(jak jedliście) jaka jest [...]

czy uprawiasz jakieś dodatkowe ćwiczenia (rozrywki) bo stego co wiem to sporo koleżanek za tobom się ugania jak jedną odstąpisz to się pomyśli niezapomnij napisać coś o hobby Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-14 16:32:56

Miałem tego nie pisac ale przesadzacie i to strasznie robiac awanture zupełnie bez powodu mysle ze wiele osób sie z tym zgodzi.Wiekszosc z was jakies 90% a moze i wiecej nigdy nie osiagnie takiego poziomu co ja (juz nie moge sie doczekac jak bedziecie pisac jakiego bosa z siebie robie)Co wy mozecie wiedziec o walkach w ringu lub na ulicy ? [...]

[...] bardziej ciepłe posiłki przy odżywkach i minerałach branych podczas programu treningowego...? (mówimy o efekcie tym końcowym jak już spomniałem najbardziej porządanym). Jaki wpływ pH na rozrost masy mięśniowej ma się do rozstępów podczas ćwiczeń? Czy to jest ważne? Jeśli podejmuje się organizacji produktów spożyczych to tym bardziej należy [...]

[...] moje treningi są oceniane krytycznie. Do niektórych rad się stosuję, do niektórych nie - wszystkie staram się przemyśleć i rozważyć (za wszystkie uwagi będę wdzięczny). Jak znajdę chwilę, to odkopię mój trening na rzeźbę sprzed 2 lat - w ciągu 70 dni schudłem 25 kg i do rozpoczęcia kolejnych treningów na masę (ok. 1 miesiąca) wagę tę [...]

Według ciebie konstruktywna krytyka to przesada ? ja osobiście uważam że opcja w takim sprzęcie to bardzo dobry pomysł i skoro mamy w opcji stos , to można pójść o krok dalej i dodać coś jeszcze , przy czym cena wyjściowa racka zostaje taka sama dopłaca tylko ten kto chce więcej , wyglądało by to trochę podobnie jak w MS-L002 do której można [...]

bo jak juz sam zauwazyles i ubolewasz ,ze malo kto slucha Twoich dewiackich wypowiedzi,wiec w zawiadamiam Cie ze tracisz nastepnego sluchacza w mojej osobie .i w tym milym nastroju zegnam . Tak się składa,że tutaj akurat ciebie nikt nie traktuje zbyt poważnie, panie D. bo to ty, prawda? ten sam styl pisania i te same błędy ortograficzne . boisz [...]

~4-5 za 200 g ale moge miec zacmienie A możesz wrzucić fote jak to wygląda? Albo napisać w jakim dziale to mają? Bo dziś zwiedziłem całego Lidla i nigdzie nie widziałem takiego produktu...

Czesc wszystkim. Wrocilem z ferii i nie było mnie tu troche. Jak ktos chce poskakac to polecam snowpark na Kotelnicy - mam około 185 cm wzrostu i gdy stałem z deska pod skocznia to patrzyłem sie na nią pionowo do góry - takie qwa kolosy. Ze skokami dopiero zaczynam raczej zabawe i moge smiało powiedziec, ze to najtrudniejsze z całego snowboardu, a [...]

no ok to tak na szybko sie dostosuje :) z mojej wiedzy wynikalo ze 50g bialka wchlania sie do organizmu w przeciagu 3h wiec dostarczane co 4h bedzie git ;) widac sie przeliczylem :) 2. plan zakladal dostarczanie tluszczy w omega3, gdyz zabawa z siemie lnianym jest klopotliwa , a po piciu oleju lnianego chce mi sie wymiotowac ;/ 200g wegli to [...]

Marcin mam prosbe, zreszta wiele osob chciałoby tez to wiedziec pewnie :) Moglbys opisac swoj trening na wycinke, nie musisz byc jakis super dokładny mozesz napisac mniej wiecej jak to wyglada. Pozdrawiam i super masa , na wycince bedzie pewnie kozacko, a i łydki sie sporo poprawiły !

"Klatka wyciskanie plaska lawka 2s przenoszenie sztangielki 1s nie robilem 4 seri jak pisales bo stwierdzilem ze jezeli w poprzednich treningach robilem tez 4 serie a nie mialem efektow to teraz wypada zmienic ilosc seri mam nadzieje ze nie popelnilem bledu ?!" -- hmm to sie okazę, bo przetrenowania też nie miałeś z tego co piszesz. [...]